Cómo te enfermas por las emociones que no expresas!

Las emociones modifican tu capacidad inmunológica! La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento, la rabia…

¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico. La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. Continúa leyendo Cómo te enfermas por las emociones que no expresas!

¿Cómo vivir sin ESTRÉS en tiempos de CRISIS?

Crisis y estrés son dos palabras que resuenan mucho a tu alrededor y que se han puesto muy de moda por los malos resultados que generan en los seres humanos.

Partiendo desde una interpretación negativa de las palabras crisis y estrés, hace que las personas se resistan a estar en crisis Continúa leyendo ¿Cómo vivir sin ESTRÉS en tiempos de CRISIS?

Cómo liberar tus culpas que te atan al fracaso o malestar

La culpa, como tantas otras emociones, es una SEÑAL de alerta que algo está pasando en tu vivir.

La culpa es la emoción y el estado de ánimo que sientes cuando haces algo que te parece que no fue correcto o que quizás cometiste un error en tu accionar o dañaste a alguien con ese accionar. Continúa leyendo Cómo liberar tus culpas que te atan al fracaso o malestar